Combien de temps dure un deuil ?
C’est l’une des questions que l’on nous pose le moins rarement, c’est l’une des questions nos plus delicates a satisfaire. Elle reste delicate car cette dernii?re masque souvent d’autres demandes. Comme : combien de temps, est-ce que je vais souffrir ? Question bien legitime : on souffre et on aimerait savoir s’il y a d’la lumiere au bout du tunnel.
La peur d’etre “anormal”, de devenir fou
Il est en mesure de aussi y avoir le sous-entendu : combien de temps dure 1 deuil, “normal”… ou lorsqu’on est, entre guillemets : “normal” ?Avec la crainte d’etre dans un deuil devoile “pathologique”, quand on n’a jamais respecte le delai imparti. Ca est en mesure de Realiser sourire, mais parfois la pression des personnes de son entourage peut le laisser croire. Alors non, vous devez leur penser que le deuil n’est jamais une fai§on de grippe que l’on attrape apres le deces d’un proche et que l’on est en mesure de soigner en deux semaines. Notre deuil, n’est pas une maladie, c’est votre cheminement interieur, parfois long et chaotique.
La duree du deuil : une question trop generale
Combien de temps dure 1 deuil ? 6 mois, un an, 10 annees, moyen d’une vie…En fait, c’est un tantinet comme si je vous demandais : combien de temps libre dure une blessure ? Le sujet est tellement generale, que vous me repondrez probablement : “ca depend”. Ca depend d’la blessure, ca depend des ressources du corps, ca depend de si on prend soin d’une blessure.
Notre deuil, c’est un brin pareil. C’est 1 processus qui se met en route pour nous aider a cicatriser une blessure psychique ; celle d’la perte definitive d’un etre cher. Et ce processus de reconstruction, on peut l’accompagner, c’est ce que l’on appelle la ti?che de deuil. On verra qu’il comporte un certain nombre de taches, dans une prochaine seance.
La question en resolution du deuil :quand peut-on dire que le deuil est termine ?
Cette question d’une duree du deuil en appelle necessairement une autre ; celle en fin du deuil. Quand est-ce que l’on va dire qu’un deuil reste termine ? Cette question qui pourrait paraitre simple, divise en realite aussi bien les specialistes, les associations que nos individus en deuil.
Plusieurs diront que le deuil n’a aucun fin, qu’il dure toute une vie, parce que la blessure d’la chute sera i chaque fois la, inscrite dans le coeur.
D’autres, dont je fais parti, repondront que l’on pourra considerer que le deuil reste fini, lorsque la plaie n’est plus ouverte, qu’elle a en quelque sorte cicatrisee, ainsi, que moyen en grande souffrance reste revolu. Cela n’empechera pas, de temps a autre, de voir son coeur se remplir d’une douce peine, si une parole, une date particuliere, votre souvenir, appuient un tantinet vraiment dans la cicatrice. Mais pour autant, on reste parvenu a retrouver un certain equilibre interieur, notre vie a de nouveau du gout et on se sent capable de s’investir dans de nouveaux projets de vie.
Pourtant, on m’a evoque que le deuil dure en moyenne…
Proposer une duree moyenne du deuil est generalement minimum utile, parce que moyen du deuil varie bon nombre d’une personne a l’autre et meme Afin de une seule personne d’une chute a l’autre.On entend desfois penser que le deuil dure, bien, un an. C’est une duree, qui a le merite de mentionner l’importance de se apporter le temps de revisiter au moins une fois les anniversaires et dates particulieres.
Neanmoins, des fois, c’est plus court et ca ne veut absolument jamais penser que vous n’aimiez pas votre personne, d’autres fois c’est bien plus long et cela ne devra nullement vous inquieter outre mesure. L’important est de lire votre rythme, de vous montrer bienveillant avec vous-meme, de vous faire accompagner si vous en ressentez le besoin et surtout d’eviter de rajouter d’une souffrance a votre souffrance en craignant de ne point etre normal.
